更年期障礙

更年期是指由生育期進入老年期，卵巢功能衰退，雌激素分泌不足，生殖器官開始萎縮的一系列生理變化。更年期的症狀及程度受到個人體質、個性、壓力、生活環境、精神狀況甚至家庭社會因素…等等的影響，而有不同表現。

婦女更年期的養生是為停經期、銀髮期作準備，以快樂健康長壽為目的。

更年期的婦女常有潮熱、心悸、失眠、盜汗等症狀，在此期間，許多尚在職場的婦女因為工作時間長或是正處於職務上的高階主管，過大的工作壓力往往多少有些健康問題，此時期患有糖尿病、高血壓、關節炎…也不少，因此，調理方式為健康維護的養生方式。