根據統計，國人每年約服用3億2千7百萬粒安眠藥，平均一人一天要吞掉14粒，每年安眠藥的使用量約為3億2千7百萬粒安眠藥，排起來長度達327公里，相當於中山高速公路的總長。許多人在初期發生睡眠障礙時都是因為壓力過大或是情感問題導致，使身體處於緊繃狀態導致自律神經失調，長期的睡眠障礙會導致情緒的低落，低落的情緒往往逐漸發展成為精神科的相關疾病，於是就開始了藥物人生…..。
臨床上，在中醫的觀點，這些都屬於情志內傷的範疇。七情，是指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志活動。《靈樞．本神》曰："愁憂者，氣閉塞而不行。" 憂鬱者表現憂心忡忡，愁眉苦臉，整日歎息。過度憂愁傷害肺臟，繼而影響呼吸，所以常有胸悶氣短表現。另外，憂鬱也影響與肺有表裏關係的大腸；所以憂鬱人士更易患有腸道系統的慢性發炎。
常見在中醫門診的情志病有以下幾種：
一、憂鬱症：為中醫癲證的「憂、悲」
其症狀為生活中無樂趣、有憂鬱的情緒、不喜參與活動、有罪惡感、自殺念頭、自覺無用、無法集中注意、渾身疲倦、到處不舒服（但體檢時正常）、人際關係冷漠、睡眠障礙、胃口食慾減退、性慾減退、動作遲頓、缺乏自主性、妄想、易哭泣、感寂寞。
二、焦慮症：為中醫癲證的「思」
廣義的焦慮症，除廣泛性焦慮症外，還包括強迫症、畏懼症及恐慌症。症狀有憂心、焦慮、煩躁、肌肉緊張、擔心或害怕有不好的事情發生、過度警戒、自律神經症狀亢奮，如：心悸、發汗、反胃、腹瀉、頻尿、頭暈…等。症狀持續至少一個月以上。有時為解除焦慮而有強迫性的行為。
三、恐慌症：為中醫癲證的「驚」
有陣發性強烈的緊張害怕，伴隨自律神經症狀，如有呼吸困難、心悸、頭痛、頭暈、胸悶，戰慄、發汗、有不實在的或快死去的感覺。怕作出衝動的事、怕生了病、怕發生災難、怕人際關係的挫折。為預期性的焦慮。
四、躁鬱症緩解期：為中醫狂證的「怒」或「喜」
有跨張的自我意識、思想飛躍、情緒反應容易激發、活動過度、過度干涉他人事物、注意力短暫，衝動的行為且過當。若以容易激怒為主要情緒反應者，即為中醫的狂證的怒。若以空洞的自信、欣快及滿足為主要情緒反應者，為欣喜症，即為中醫的狂證的喜。
五、心身症狀：情緒障礙所致的身體疾病是為「心身病症」，常見的有頭痛、身倦、心悸、胸悶、食欲不振、大腸躁動，腹瀉、便秘、失眠、性功能障礙、神經感覺運動失調…等。
其他還有更年期情緒障礙、睡眠障礙、器質性精神病、藥物或嗜酒成癮、慢性精神分裂症等等。有些也可歸屬為中醫的情志病。
臨床上，許多長期服用精神科藥物的患者，往往很容易出現戒斷症狀，停藥就整晚無法入睡甚至到一周都無法正常入睡的狀況發生，或是，感到情緒非常低落，低落到會有尋短的現象出現，這些都是藥物戒斷的反應。
中藥治療睡眠障礙或是精神科症狀，透過適當的辨證治療，雖然無法讓人瞬間入睡，但是透過氣血調節與疏肝理氣，往往在改善陰陽平衡的狀態下能夠達到標本兼治的效果，也就是透過專業辯證與中藥調理能達到雙向調節的作用，來改善身體的神經調節系統，並且自平衡系統改善後，恢復自主入睡的機制才是正道。
失眠 睡眠障礙 睡不著
免疫系統疾病
正常的免疫系統為避免攻擊自己，在 Ｔ 細胞與 Ｂ 細胞成熟的過程中，會產生 “自體耐受性”，而對自身的細胞不啟動免疫反應。而自體免疫性疾病 (Autoimmune disease) 是一種人體自己的免疫系統，將自身健康的細胞作為侵略者，然後反覆地攻擊它們的一種疾病。
人體的保護系統可分為三道防線，第一道由皮膚及各式各樣的上皮細胞組成，可對外界致病源做出物理性隔離；第二道由巨噬細胞、嗜中性白血球、單核球、自然殺手細胞所組成，此類為非特異性免疫反應；而第三道則由特異性免疫系統來接手，如 T 細胞、B 細胞，由這些細胞產生一系列的抗體來與病原體的抗原結合，使其活動力降低或讓其他的免疫細胞來攻擊它們。
特異性免疫系統，對目標抗原保有記憶，而自體免疫是屬於特異性免疫的疾病，所以會反覆地攻擊自身。
自身免疫性疾病的表徵就是發炎反應，可引起紅腫、發熱、疼痛與腫脹。而其發病症狀取決於自體免疫攻擊身體的那一部分，如：當其攻擊全身關節，如類風濕關節炎，可能會有關節疼痛、僵硬、變形、喪失功能等；若它影響到甲狀腺，如葛雷夫氏症和甲狀腺炎，可能會導致疲勞、體重增加、肌肉酸痛等症狀；若它攻擊皮膚，如多發性硬化症、全身紅斑性狼瘡，則會引起皮疹、水皰及顏色的變化。許多自體免疫性疾病，並不會侷限於身體的某個部位，例如，紅斑性狼瘡會影響皮膚、關節、腎臟、心臟、神經、血管或更多地方。因此若有不明原因的發燒、掉髮、口腔潰瘍、關節痛、關節僵硬、背痛、肌無力、皮疹、蛋白尿、血尿、紫斑、血液循環不良、眼乾、口乾等，兩三種以上症狀。
傳統上治療自體免疫性疾病，主要的藥物有消炎止痛藥、類固醇、免疫調節劑、免疫抑制劑等。但是，中醫強調人體的『平衡』態才是健全免疫系統最重要關鍵；擁有平衡、健康的免疫系統，透過中醫的辨症論治，注重全身機能的調整，一些有效的中藥，如健脾補氣、清熱解毒的藥物，之所以取得很好的療效，通常是通過神經免疫系統的作用達到調整機體免疫功能的目的。
飲食部分：
