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醫療養生須知

燜燒罐享瘦料理

2018.1.52018.1.5 醫生專欄醫生專欄 想瘦 悶燒罐 瘦身料理想瘦 悶燒罐 瘦身料理

《燜燒罐享瘦料理:女中醫特調52道燜燒罐料理》

作者:陳俊如 中醫師

內容摘要:

瘦得快也要瘦得美!
女中醫特調52道燜燒罐料理
去水腫!打造靚瘦體質的好喝茶飲
調小紅!女中醫特調氣血湯,月經前後暖暖吃
一定瘦!低於500大卡,當午餐剛剛好
補氣血!女生小毛病out!素顏也有好氣色

燜燒罐,隨身的瘦身小廚房!
帶著燜燒罐去上班、旅行,
小資女省時方便的好選擇,
早上把食材準備一下,就能帶著走,享受現煮般的美味,
精算過的熱量配方,讓妳愈來愈纖瘦,
茶飲、主食、湯品、麵食、燉飯、甜湯,通通一罐搞定!

暖暖吃!調氣血的關鍵!
台灣女生愛喝冰飲,
所以,許多女孩有痛經、經期腰酸,經血黏滯排不乾淨甚或月經先後不定期的困擾,
到了冬天又容易手腳冰冷……等症狀,
這些都屬於寒濕體質,不僅傷害子宮,也讓你老得快,
女中醫說:「冰品能戒就戒!」
利用燜燒罐的方便性,正確調補,補得正確,補得適當,才有健康好氣色!

新食尚!女中醫元氣滿滿的祕密武器!
近年來食安層出不窮,長期食用化工合成的毒物,
累積在身體裡,造成癌症、三高慢性病患發生率年年攀升,
忙碌的上班族,可能無法有時間能在家好好烹調一餐,
燜燒罐就是女中醫元氣滿滿的祕密武器。
多吃好食物,才能從內美到外!